Zadbaj o zdrowie Znajdź równowagę między pracą a życiem prywatnym
Zadbaj o zdrowie, zaczynając od zdefiniowania równowagi między pracą a życiem prywatnym. W dzisiejszym świecie, w którym technologia zatarła granice między obowiązkami zawodowymi a czasem wolnym, niezwykle ważne jest, aby posiadać mechanizmy, które pozwolą na skuteczne zarządzanie tymi dwoma sferami. Pracownicy często doświadczają wypalenia zawodowego, niezdrowego stresu i w skrajnych przypadkach - problemów psychicznych. Dlatego tak istotne jest, aby wyznaczyć sobie jasne granice, które umożliwią regenera